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古賀市のパーソナル・少人数制ヨガ教室「ラブヨガ」で心と体を元気に!

こんにちは、英語保育士のめりー(Merry)です。

みなさんは、「ヨガ」と聞くとどんなイメージを持たれるでしょうか。

ダイエット?運動?・・・??

ヨガは、体を整えると同時に、心を内観して落ち着かせてくれる、単なる筋トレにはない、そんな要素が魅力。

古賀市のラブヨガは、少人数グループまたはパーソナル(プライベート)でヨガを教えてもらうことができる、アットホームなヨガ教室です。

今回はラブヨガについて、インストラクターの村田ゆきさんにインタビュー形式で取材をしてきましたので、みなさんにご紹介したいと思います。

目次

ラブヨガを始めた経緯とプロフィール

古賀市 ヨガ

子育て中心でいっぱいいっぱいの生活の中、実際の年齢が30代なのに50代に見られてしまった、それだけ悩みつかれてしまっていた時期に、 思い立ってヨガをはじめました。

ヨガをするうち、ポーズの中に自由があることに気づいてその魅力にハマり、3女が幼稚園に上がるときに、ただヨガを学びたくて、 ヨガティーチャートレーニングを受講。

2008年より ヨガの指導を開始しました。

公民館等でのグループレッスンのほか、自宅をスタジオとして、少人数のグループレッスンやパーソナルレッスン、2020年からはヨガ数秘リーディングも提供しています。

ラブヨガのメニュー

古賀市 ヨガ

初めての方のための体験レッスン

  • プライベート体験レッスン2,000円
  • グループ体験レッスン1,000円

通常レッスン

  • プライベートレッスン 都度払い4,000円 / 月3回月謝9,000円 / 月4回月謝12,000円
  • グループレッスン   都度払い2,000円 / 月3回月謝4,500円 / 月4回月謝6,000円
  • ヨガ数秘リーディング(90分) 7,500円

初回体験レッスンでは、アンケートにご記入いただいた後、マットの上で足から体をほぐし、体の気になるところも確認していきます。

体の使い方はとても大事ですので、説明をしながら筋肉の交差点(クロスポイント)を確認して動いていきます。

骨盤のことや歩き方、股関節の使い方など生徒さんの体のバランスも見ながら、何をしたらいいのかを簡単なワークと一緒にお伝えしています。

まずはご自分の体を知って、感謝の気持ちで向き合ったり大切にしてあげる方法をお伝えしますので、できることから始めて、続けて、体も心も軽くしていきましょう。

ラブヨガのこだわり

古賀市 ヨガ

ヨガレッスンは女性専用、また、自宅でのグループレッスンは 4名様までの少人数制となっています。

本やDVD、動画や大人数のレッスンではわかりにくいことも、細かくわかりやすく説明することができます。

パワー系のヨガがお好きな方には、物足りないかもしれません。

パーソナルレッスンでは、その方に必要なこと、体の使い方、ポーズを深く知りたい、不調を改善させたいなど、さまざまなお悩みやご要望に対応させていただきます。

時に、生徒様の様子に合わせて、ヨガのポーズを取らないこともあります。どちらも、レッスンは楽しく!がモットーです。

ラブヨガのレッスンでのこだわりやお客様の感想、日々の想いなどについてブログにも綴っていますので、ぜひご覧いただけたらと思います。

ラブヨガはどんな方におすすめ?

古賀市 ヨガ

グループレッスンは40歳代以上の女性におすすめです。

初心者の方、からだがカタイかた、体の使い方を身につけたい方にも。

そのほか、不調があるけど、 運動はしたいという方に特におすすめです。

パーソナルレッスンは、自分より家族を優先して頑張ってきた、50歳代以上の方が目安です。

ラブヨガの予約方法

ラブヨガ 内観

LINE公式にご登録いただいて、個別メッセージを送っていただけると嬉しいです。

また、アメブロのメニューから問合せページにご入力いただくこともできます。

ラブヨガのアクセス

ラブヨガ 外観
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この記事を書いた人

古賀在住歴10余年。関西生まれ東京育ち来福18年、1娘の母です。
オンライン英会話講師&保育園の英語先生。古賀の魅力をママ目線で発信します。

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