この記事は、福岡県古賀市にあるキックボクシングジム「BMS古賀」さんについて書いています。
BMS古賀はこの記事を書いている僕が実際に会員として通っているジムです。
せっかくなので、キックボクシングジムを会員目線で徹底的に解説してみます。
古賀市でフィットネスジムをお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください！
BMS古賀とは
BMS古賀は、福岡県古賀市にあるキックボクシングジムです。
外観
キックボクシングジムBMS古賀の外観はこんな感じです。
ジムに通っている時間がいつも夜なので、暗いときに撮った写真しかありませんでした…。
BMS古賀は旧3号線沿いにあって、わりと大きな看板が設置されているのでわかりやすいです。
ジムの前に駐車場が完備されているので、車で通うこともできます。
内観
キックボクシングジムBMS古賀は、入り口をはいって手前側にサンドバックや筋トレ器具が並べられているスペースがあります。
そして奥の方にリングが設置されています。
入会当初は「おぉ…これがキックボクシングジムか。」みたいな感じで、少し怖気づいたのを覚えていますね。
こんな感じでサンドバックが並べられています。
一般的なスポーツジムではなかなかサンドバックを殴る機会がないですよね。
キックボクシングジムだとサンドバックが殴りたい放題です。
個人的には、溜まった仕事を終えたあとにストレス発散を兼ねて殴るのが好きです。
あ、もちろんサンドバックの打ち方や基本的なキックボクシングの構えは丁寧に教えてもらえるので安心してください。
やみくもに、ただストレス発散のために殴ればいいってものじゃないんです。
キックボクシングを教わるだけではなく、筋トレができる器具もそろっています。
器具の使い方がわからないって方でも安心してください。
BMS古賀のいいところは、器具の使い方までトレーナーさんが教えてくれることです。
一般的なジムに通ってはいるけど、器具の正しい使い方がわからず結局はランニングマシンだけやって帰る…みたいなことがなくなります。
メニュー
キックボクシングBMS古賀の基本的なトレーニングメニューは、下記です。
- ストレッチ
- 縄跳びorジャンプ
- シャドウ
- サンドバッグ・パンチングボール
- ミット打ち
- 筋トレ
個人的には、ミット打ちが一番楽しいです。
楽しいというと語弊がありますが、とにかくボクシングをして汗を流したという達成感が得られます。
さらにトレーナーさんが丁寧に対応してくれるので、ミット打ちを終えたあとの満足感が気持ちいいです。（ミット打ちはしんどいけど…。）
キックボクシングジム独特の基本メニューはあるけど、自分のペースでトレーニングができることが一番の魅力ですね。
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